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根据脑海中的记忆，常胜得知，这《吞天金身诀》分四层境界，相对应着灵器的四个品级。
第一层：吞灵筑基！修炼前，必须以《锻体术》锻身炼体一年，方可修炼。修炼时可直接服用灵丹、灵药、灵材用以加速筑基时间。只要拥有足够的灵丹、灵药、灵材，其修炼速度飞快无比。
第二层：衍化行属！丹田气海中的真气漩转化真元丹，无行无色。可以衍化任何行属，可以配合、辅助任何行属功法修炼。
第三层：合体神通！三魂凝练，七魄相通。结成魂珠，合体神通。
第四层：大道金身！证大道，铸金身。
根据第一层的注解，常胜了解到这第一层是最初的锻筋炼骨，也是最基础的部分，修炼这第一层，需要最起码下品灵丹或五百年以上的灵药、灵丹、灵材。诸如五百年玄参，五百年人形何首乌，铁树灵心等等……
按照上面所说，要想修炼至第一层圆满，就必须服用千珠五百年灵药或千粒下品灵丹。这两个条件就难住了大部分修道者。就算是以火云宗这个六大上门，也培养不起百人的修炼！更何况是散修呢！
虽然青云大陆上天材地宝无数，正是修道的黄金时代。可就算再多的灵材，也有用完的时候，试想如果青云大陆，再也没有丝毫的灵气、灵材、灵兽、灵药。那还会存在修道者吗？！
根据第一层的叙述，筑基完成后，体内真气可扩散全身，加强肉身强度，也可以聚拢丹田气海，形成一个巨大的真气漩。全身骨骼如金似玉，浑身筋脉肉皮坚韧非常，可不惧下品灵器砍杀，**可拥有千斤巨力。
一股庞大的燥热感，在丹田气海中爆发，常胜连忙按照脑海中的记忆，运转起第一层的功法。庞大的药效被转换成精纯无行属真气被吸入丹田气海中，逐渐的形成一个精纯的真气漩。随后化作一股股的气流向全身各处扩散开。
脸上逐渐的渗出豆大的汗珠，随着这一股股的气流，在第一层功法的指引下，向全身的筋骨皮肉经脉扩散。常胜顿感全身所有骨骼、皮筋、经脉无所不疼，仿佛被人从噬魂蚁遍布全身，撕咬一般的疼。又好似被人以钝器从四面八方的捶打，浑身先是疼、后是麻痒，难受非常。
紧守灵台，常胜知道要想修炼出堪比灵器强度的身躯，这点疼是在所难免地。只有咬牙坚持，况且师傅还在身边，绝对不能让师傅失望！常胜就是以这种精神坚持下来的。
整个身体都被这一股股强大的气流所侵袭、包裹。浑身的骨骼发出一阵阵的炸响声，许多细小、闭塞的经脉都纷纷爆裂开，黑色的污血从中流出。片刻后，常胜就变成了一个血人。在他的体表处，一层腥臭的污血与黑色的油膏状杂质被排出毛孔。
失血过多的常胜，面色有些苍白，但体内那精纯的真气，立即进入脏腑中，加速常胜的造血功能，源源不断的鲜血不造出，加入到血管中，如此周而复始，常胜的肉身被一遍遍的冲刷，污血、杂质被排出。经脉被一次又一次的破开、修复。
慢慢的，就连经脉的内外壁都开始闪烁起如玉般的光华，变得越来越坚韧。经脉通道更是扩大了三倍！
此刻，常胜整个人的身躯正发生着翻天覆地的变化。无数的杂质被排出体外，身体变得越来越纯净。就好似一块未经雕刻的美玉，正散发着圆润的光泽！
炎龙的眼神顿时变得惊奇起来，因为他看到，常胜的身高正在以一种飞快的速度增长。短短的一个时辰就拔高了一寸多。浑身的皮肉更是呈现出一种完美的流线，肌肉虽然不发达，可却给人一种蕴藏无穷力量的感觉！
药效过了就再吃两粒，渐渐地常胜的修炼进入了一个良好的循环。
一遍遍，一圈圈的运转下来。浑身的经脉、血液、骨肉、皮筋都
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