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拉练才能看出，如果有心脏病、肺病的，只能早早淘汰，这支队伍每个人的首要条件必须身体健康，其他目标只要后天努力都可以达到。
各小队开始疾走，由于相比站军姿和队列训练要自由随意一些，众人一开始对此还感觉新鲜刺激，各小队士气高涨，相互比拼。那曹陆带队一直紧紧压制住韩铁柱，还不住的进行挑衅。韩铁柱提醒队员不要理睬，保持不急不缓的速度前进。其他各队其实也相差不大，毕竟实力平均。
半小时后，各队先后到达第一个补给点，和赵德芳预测的一样，此时队伍尚未分散，除了补给饮水外，每人还领取了一个任务单，从补给点不远处的监督员起，向前冲刺约两百步，至另一个监督员止，未跑步的将由监督员登记号码，予以加时。
冲刺过后，又是一段崎岖山路，陈宝看赵德芳仍然气定神闲，也就放下心来，再看韩春春，早就骑马跑没影了。
一个小时后，各队已经渐渐拉开，二队领先，曹陆的三队已经降至第二，但他回头看看，一队和四队跟着自己，五队竟然在百步开外，也就放下心来。
韩铁柱小队来到一个陡峭的山坡处，一块巨石挡住去路，只见韩春春正站在上面，一条粗大的缆绳从山顶上边垂了下来。
“各队从这里翻越上去，不得绕道。”韩春春命令道。
众人此时已显疲态，后面追兵将至，韩铁柱带领队员赶紧攀爬，大家抓着绳子，齐心协力翻上山坡，扬长而去。此时曹陆才刚刚赶到，他有一个队员已经快要坚持不住了。而苏景由的一队也好不到哪去，一个队员早就需要众人搀扶，李山的四队和王炎午的五队则各有两个队员拖了后腿。
赵德芳和陈宝最后翻过山坡，待所有人员全部过去时，韩春春飞身上马，从旁侧的小路往前抄去。
从山顶下来一路斜坡，大家轻松完成，顺利到达第二个补给点，总算喘了口气。而此时五队已落在最后，把个王炎午急得不行，他的一个队员崴了脚，眼看走不动了。
这样下去可不行，肯定是最后一名，得想个办法。王炎午头脑灵活，赵德芳就是看上了这点，才让他负责情报队。他看了看韩春春，把这小妞的马抢过来？不行，犯规。他忽然想到背包里有救生绳，训练间隙祖王爷曾给大家讲过如何使用，他立即动手，找来两根棍子，三两下就扎成一个简易担架，抬着受伤队员向前飞奔，很快超越了四队，又超越了一队，追上了三队。其他各队看到欲效仿时却为时已晚。
半小时后，海边盐场处，二队最后一名队员到达，率先完成任务，接着是五队、三队、一队、四队，韩铁柱兴奋异常，队员将他高高抛起，而曹陆则在最后时刻大意失荆州，被五队超过，仅获第三名，心里非常不甘。
“队旗由今天的获胜者二队保管。”赵德芳将队旗从韩春春手里接过来，郑重交给韩铁柱，韩铁柱立正、敬礼、接旗、挥旗、入列一气呵成，颇为满足和骄傲。
“今天的武装拉练到此结束，大家表现都不错，各队今晚召开讨论总结会，四队明天俯卧撑惩罚。好了，队伍休息片刻，乘船带回。”赵德芳命令道。