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禾亲手示范，只见颜禾将鸡腿皮正面朝下缓缓向前推入锅中，皮煎脆了就换一面，煎出焦化层。
她熟练的在鸡腿拐弯处用勺子浇一浇，她要的就是外面焦化，里面生肉的质地。
颜禾在看到看到锅底的焦化层，用清水收汁，在这个时间段切葱段和姜片。
酱烧的秘诀就是垫到锅底，让鸡腿吸收香气，颜禾跟着菜谱上配方调好酱汁，将调好的酱汁加到刚好可以没过鸡腿。
颜禾又点燃了一个火折子，大火煮开，在盖上盖转中火，烧半个时辰到一个时辰，便可以出锅。
最后颜禾煮一颗鸡蛋，这么鸡蛋是在壮烈牺牲的勇士肚子里面拿出来的。
总不能浪费。
当锅盖掀开的那一瞬间，颜禾没忍住尝了一口，酱汁浓郁挂勺，鸡腿色泽光亮口感汁水充盈，沁鼻酱香扑面而来，鸡腿脱骨而出带着葱姜珍味，细腻柔滑盘踞舌尖，酱红浓汁映入眼帘，米饭裹着油花粒粒分明，一勺品出鲜甜与咸爽，一盘盛起浓郁与香醇。
嗯！
真的很下饭！
古人诚不欺我也。
颜禾想着勇士壮烈牺牲的惨样，含泪吃了三大碗，然后打了一个饱嗝。
不知道是吃撑了，还是因为什么其他别的原因，她感觉腹部一阵涨痛，丹田之处好像有什么吸收的厉害，让她有种想要如厕的感觉，但又好像不是。
颜禾本想捂着肚子进茅房，但是一阵巨响，她竟然发现自己又突破了！
她现在已经是练气六层了。
颜禾惊奇的发现她做的可能不是菜，而是让人晋级修为的丹。
颜禾仔细的观察着还剩下的一个鸡腿，这个丹的形状跟鸡腿毫无两样，只是比鸡腿要更加的圆滑，细致，花刀之处一层一层剥开，就像丹药的纹路一样，一层一层的剥开。
这可是个好东西。
按着这上面的菜谱来做，竟然能做出丹药？
颜禾得仔细研究一下这个号称最下饭的菜谱了。
“三师姐！你做了什么好吃的？居然不告诉我。”
颜禾一听这委屈巴巴的声音就知道是她那单纯无害的四师弟来了，她点了点苏畅清的额头，“你啊你，该不会是狗鼻子吧，什么都瞒不过你的法眼。”
苏畅清问颜禾，目光却没有离开过鸡腿一眼，“三师姐，你这哪来的鸡腿呀？”
颜禾只觉得万箭穿心：噗——
四师弟啊，你偏偏要哪壶不开提哪壶。
“四师弟，”颜禾郑重的说，“这是哼唧的战利品。”