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自己隐隐大了一圈的身形，姜珣点点头，跟在谢亭身后出了小时楼。
“看来师妹天资也不差，六品灵宴下肚还能如常行走。”
思索间，见姜珣鬼鬼祟祟地跟在自己身后，谢亭终是卸下冰山面目，转身忍俊不禁道：“师妹这是做什么？我们是付了钱的，不是偷食。”
与谢亭四目相对，姜珣又比较了自己与师姐的身形，小声道：“师姐不觉得我大了一圈吗？”
“六品灵宴，寻常练气吃完可是走不动道的态势，姜师妹既能……也不必如此。这城中还有句俗语道‘小儿进小时，竹竿变熊罴’，你这样子，别人还以为我没让你吃好喝好呢。”
姜珣确实不知灵宴的讲究。玲珑书阁的藏书书写者无一不是高深者，却是没有以低阶修士的口吻讲述灵宴的。
灵宴可以说是丹药分支，即将膳食当做炼丹材料，配比烹煮出一桌药膳。
相比丹药，能令修士更好地吸收高阶灵材；相比单一灵膳，搭配合理，效用更高，且低阶修士也能按不同菜肴特点一同享用。
灵宴分九品，与修行境界对应，但因其温和，故修士往往能食用较当前境界高二三品的灵宴。
但虚不受补，虽灵宴化灵于食，无丹毒之说，却也不可多吃。
此时越阶品尝了六品灵宴的姜珣便一边运转小周天，一边在街上闲逛。
她有预感，将此灵宴吸收消化，八十八条经脉能通半数，只是需好好巩固打磨。