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刑，但是這並不代表謝緣的武藝很差，這只能證明厲霜刑很強。
最開始天天在樓頂跑步的就他們兩個，偶爾會有別人參與，但是某天尹瑞琪上稱發現自己的體重增長的五斤之後，她也只能含淚加入跑步大軍中來。
吳梁作為劇組裡面最忙的一個人，本來是不願意參與的，直到他發現自己因為壓力和作息問題而開始大把大把掉頭髮，於是他也在謝緣的建議下加入到晨跑大軍中來。
每天睡眠時間本身就有限的簡崇秋本來也是不打算參與的，昨天做出了取捨之後，今天早上的晨跑大軍中有多出一個人來。
那麼既然劇組裡面的主要成員全部在晨跑，那麼劇組裡想著和他們打好關係或者是刷個臉熟的人自然也免不了跟上這陣風。
運動本來就會使人心情變好，所以《洛河天涯》劇組的早晨幾乎都是從好心情開始的，抱著好心情進行工作的話，甚至能感覺到工作效率都提高了不少。
良性循環下，整個劇組的氛圍也變得更好了。
最開心的當屬吳梁，每天的戲是越拍越順，如果以後的效率都這麼高的話，他們甚至可以提前完成拍攝任務，省下更多的錢來進行後期製作。
這不，壓力變小後頭髮也掉的少了，這麼看的話，跑步確實很有用嘛。
早上運動完，厲霜刑沖了一個快速澡，然後就趕緊去找小茹做造型，他現在得比以前早一些去劇組。
自從他演姜屏兒之後，就算是他專門給尹瑞琪做替身的日子，小茹也會給他化一個全妝。
不過厲霜刑也沒拒絕，理由很簡單，如果他並沒有選擇當演員而是去念書的話，為了自己以後在學校的平靜生活，他並不想讓別人知道姜屏兒是他演的。
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