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盘不断变大，大约有半个足球场这么大。
这个圆盘叫做烈焰盘，充满了非常浓郁且纯净的火灵气，特别适合烈火锻体，不过痛苦是真的痛苦，比重力室锻体还要折磨崽。
“快上去修炼吧。”
经过兔族长一番掏心掏肺的教诲，崽崽们都志气昂扬，连一贯没心没肺的熊果也因为之前说的抱怨话而羞愧难当。
享什么优待就要尽什么职责！
果然鸡娃还是兔族长厉害，这一番声情并茂的演讲，谁听了不说好，谁听了不涌生出一股责任感。
崽崽们上去围着圆盘坐好，上面的火灵气争先恐后涌入体内，圆盘的火灵气弥漫在空气中的火灵气不一样。
圆盘上的火灵气主要是用于锻体，身体不会排斥它的进入，它也只会在身体的经脉里游走一遍后自行钻出体外，并不会留下什么火毒之类的东西，除了痛没有什么毛病。
而空气中的火灵气除了有火属性的灵根才能吸收，其他属性的都会被排在外。
随着火灵气冲刷着四肢百骸，洗涤身心，崽崽们疼得惨叫声不断，就连虎炎，兔米和兔饼也是如此，毕竟他们平时吸收的是很温和的火灵气，他们唯一有优势的是比其他的崽崽更加耐热。
还好有之前的锻体，不然现在怕是连毛毛都烧没了，一个个都成了无毛崽。
不过虽然说毛没有被烧掉，但是也一个个烤的皮肤皲裂。
好在就持续了一个时辰，火就熄灭了。
被烤得痛苦难耐的崽崽们感觉到了舒畅，睁开眼，满是疑惑，怎么不烤了。
之前的那一个不是最少也要训个三四天，现在也才一个时辰吧，要不身上传来阵阵痛感，还以为什么都没有发生呢。
兔族长笑眯眯说:“循序渐渐。”
知道不练了狐娇娇拿出不知道她塞在哪里的镜子。
“啊～～”娇滴滴的小公主没烤的黑了三四个度，嘴皮裂开，不用想也知道皮肤没有好到哪里去，这让一个爱臭美的雌崽崽怎么能接受。
其他崽崽还以为狐娇娇怎么了，凑上来问。
“怎么了，怎么了?”
“哪不舒服啊?”
狐娇娇眼神呆呆的，满脸不可置信，喃喃自语道:“我好丑啊！”
这时崽崽们的注意力才放到外貌上。
“哈哈哈哈哈，果子你本来就黑，现在更是像一个小煤球。”狼野一爪指着熊果，一爪捂着肚子，毫无顾忌的放声嘲笑。
熊果拿过狐娇娇的镜子，仔仔细细，里里外外看了一遍，“里面的煤球是谁呀！”
“哈哈哈，是你，就是你。”
看狼野还在笑个不停，熊果默默拿起镜子对着他。
狼野笑声一滞，不敢自信地接过镜子，里面也是有一只小黑狼一脸不信地看着他。
崽崽们从彼此的眼神中看到自己黑不溜秋的模样。
“这不是我。”
“我要去洗澡！”
“我也去！”
“一起！”
……