新笔下文学

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快。

這夏季即將到來的時候,山上的蛇蟲可是不少。丁香圍著樹找能吃的野蘑菇,無意中抬頭,發現了一條正翹著頭、吐著信子緩慢爬行的蛇,蛇是青綠色的,有如拇指般粗細,丁香最怕這種滑溜溜的,看上去陰森森的爬行動物。

丁香覺得自己身上立馬就起來一身雞皮疙瘩,她張口結舌,嚇得連聲音都沒叫出,轉身就去找大叔,這是她當時腦中唯一的念頭,有事找大叔,都成了條件反射。

作者有話要說:各種蘑菇常識

金針菇

金針菇中賴氨酸的含量特別高,含鋅量也比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,被譽為「益智菇」。金針菇能有效地增強機體的生物活性,促進人體內的新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用,對生長發育也大有益處。經常食用金針菇,可以預防肝病及胃、腸道潰瘍,特別適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。金針菇不僅營養豐富,而且味道鮮美,是拌涼菜和火鍋配料的上選食品。

溫馨提示:金針菇宜熟食,不宜生吃。脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。

香菇

香菇不但美容養顏,還能起到到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並增強人體抵抗力。多吃香菇對於預防感冒等疾病有一定幫助。正常人多吃香菇能起到防癌作用,癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長。 hr

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