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地级可分为：地级一品（初期）、地级二品（初期巅峰）、地级三品（中期）、地级四品（中期巅峰）、地级五品（后期）、地级六品（后期巅峰）、地级圆满。
天级可分为：天级一品（初期）、天级二品（初期巅峰）、天级三品（中期）、天级四品（中期巅峰）、天级五品（后期）、天级六品（后期巅峰）、天级大圆满。】
这这种划分实力的方式适应于内修和外修，也就是内家高手和外家高手都一样适应。只是修炼者硬性规定：外家高手的等级小内家高手半品，比如黄级三品内家高手和黄级三品外家高手比试，则黄级三品外家高手比黄级三品内家高手稍有不如，但比黄级二级高手，则又强了那么一些……
内修比较稳步扎实，每一步都比较困难，而外修则不同，一旦选定了外修，则起初的等级修炼起来比较容易和快速，比如一个人经年累月修炼外家功夫，很快就可以达到黄级五品，而另外一个人修炼内家功夫，则或许只能达到黄级三品。而到了中后期，也就是玄级三品往后阶段，则外家修炼就比之内家修炼要缓慢多了，因为到那时想要再修炼到自己的体魄达到完美的境界，难上加难！
是以两个同样天分的人修炼，一个修炼内家，一个修炼外家，修炼内家的人远不如外家，而到了玄级三品之后，内家开始努力或许会反超外家，但是……遗憾的是，在现实中，黄级六品之后的高手已经寥寥，能够得上黄级六品的，已经算是神一般的存在了。所以这就造成了一个局面，当世之时，修炼者急功近利，选择修炼外家功夫的要比选择修炼内家功夫的要多得多！大约有十比一的比例。
而按照智嶂大师的说法，泰森少有人敌，可算是世俗的外家高手，等级也在黄级三品左右。
（敬告读者：此书关于修炼等级的严谨性，读者可不必在意，此书主要追求变着花样踩人、泡妞、猎美、吃豆腐！最后再变着花样把一个一个女猪脚推到！！吼吼！！！墙倒众人推！！）