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走出去才行。“
周俊道：”出了这个小岛就伸手不见五指，白天还能看到自己的肢体，可一旦光线暗淡了下来，根本连方向都分辨不出来。“
齐浩道：”谁说你只能用眼睛来看的，难道你不会用精神力来视物吗？“
周俊道眉头微皱道：”精神力？“
“这小子似乎还不清楚精神力的修炼。”
齐浩摸了下胡子道：“精神力你可以理解为是一个人的意识，我们都是通过精神力感知自身、感知身边的万物、感知整个世界。而我们的肉眼是透过精神力的支配的，如果的精神力足够强大你就可以直接通过精神力感知周边的一切，你现在的境界应该是能够看到自己体内的情况，而且对自己触及之物也可以看到，对吧？“
周俊道：”是的，爷爷，你好厉害，这都能知道。“
齐浩道：”等你到我这个等级，你也可以观察出别人的强弱等级。精神力可以分为人初境、人心境、人元境、人通境、人渊境、人魂境、以及通神境。至于在往后什么境界你可以暂时不用了解，每个人刚出生时就是人初境的阶段，进入斗气修炼阶段可以进行内视后便为人心境。你现在应该处于人元境的阶段，也就是可以同过分用精神力达到分心操作，你同时运转斗气在身体的不同部位发挥作用便是这个境界最大的特点。当你达到人通境的时候便可以用精神力代替肉眼观察周围的事物。“
“那爷爷我要怎么样才可以修炼我的精神力呢？”
说着齐浩盘膝而坐，道：”让自己全身放松下来，心无杂念，呼吸平静，感受身边的一切，声音、气息，将自己视为大自然的一部分……“
周俊按照齐浩所说的精神力的修炼方法，每天重复着斗气‘练气式‘的修炼和精神力’冥想‘的修炼。
也不知道过了多久，在小岛的日子每天都一样，加上周俊每日沉迷在修炼当中，这样的日子很容易让人忘记随意的流逝。
周俊自己都不知道在这里已经住了几天、或者几个月，不过周俊已经可以清晰的感觉到精神力的成长，现在情况他已经可以清晰的看到周围10步之内的物体了。
”浩爷爷，可以了，我可以看到10步左右的东西了。“周俊高兴地说道。
齐浩道：”恩，达到了人通境你才有走出这里的能力，那我们今天就出发，我这里毕竟物资有限，会限制你的成长，还是早点带你去千门。“
说着周俊跟着齐浩来到了岛上的一角。
齐浩说道：”你先走吧！“
通过这段时间的训练，周俊其实也发现了，这个小岛并不是四周都是水，而是有一条婉转的路通向外面。
如果是正常人是很难发现这条隐秘的小路，而此时的周俊精神力得到了提高，达到人通境之后精神力便可以透过眼前的层层弥彰。