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前的不传之秘也都拿了出来，完全摒弃了之前的门户之见。
洪七公的降龙十八掌和打狗棍法，黄药师的剑法，掌法还有弹指神通，周伯通的双手互搏还有九阴真经，郭靖则是讲了气势对于武学招式的加成，这是他当了皇帝之后的体悟，而欧阳锋居然也将蛤蟆功给讲了七七八八了。
到了肖武之时，肖武也没有藏私，将录音机收起来，然后开始讲述自己的绝学，九阳神功，独孤九剑....
最终，当肖武将自己的内力已经完全液化的事情说出来之后，众人都是大为惊讶，他们都已经打通了任督二脉，但是还从来没有体悟过从空气之中吸收天地灵气的感觉。
“你是说上次全身功力尽散之后，再次修炼就能够吸收空气中的天地灵气了？”黄药师自然记得肖武上次和他比试之后，散尽全部功力的事情。
“没错，确实如此。”肖武想了一下，确实没有其他的原因了。
“这道也是极有可能的，只是我们年龄都大了，如果功力散尽之后无法快速回复，那就只有死路一条了。”洪七公想了一会儿后，开口说道。
“哈哈，年龄大的是你们，我年龄可不大。”周伯通此时忽然站起来，说完这句话之后，直接盘膝而坐，只是几个呼吸时间，一股强烈的劲风从其身体内迸射而出，然后他就摊倒在地上。
“老顽童！”一切发生的太快，众人此时才反应过来，连忙上前查看周伯通的状况。
“无妨无妨，我现在就试试。”周伯通艰难的坐起身来，然后开始运转心法。
随即，众人就惊讶的发现，这老顽童的脸色越来越好，表情更是从惨白到红润，最后居然是满脸的微笑。
一个时辰之后，周伯通睁开了眼睛。
“哈哈，我终于能够修炼先天功了!哈哈哈、、”老顽童一蹦三尺高，高兴的呐喊道。
“你刚才修炼的是先天功？”洪七公连忙说道，在他的印象当中，先天功是极为难以修炼的。
“阿弥陀佛，我明白了，原来如此，原来如此啊！”一旁的一灯大师此时也是恍然大悟，先天功他也是会的，此时好像想明白了什么一般。