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知识要点的修炼方法，源源不断的融入他的脑海，仅仅几秒的时间，他便清楚什么是真正的国术太极。
太极分为暗桩法，听劲，借力打力等三种主要方式，在太极拳中，讲究四两拨千斤，利用一种巧劲向对方发起攻击，也就是用对方的力量，化解对方的力量，从而达到防守的目的。
这只是表面上的说法。
在真正的国术太极中，太极的打法非常刚猛，威力更是达到开山劈地的程度。
之所以被人误解，都是因为在动作的形态上，让人容易产生错觉，认为是一种相对柔和的功夫。
再加上，后人对太极了解的不到位，表现出来的形式也就不一样，才让现代人对太极拳的理解仅仅停留在养生。
只有真正懂得太极拳这门国术的高手才清楚，太极的刚猛体现“捶”字上。
许桦右手往下垂，猛然向前一甩，刹那间，整条手臂犹如鞭子一般，狠狠一甩，在空中发出啪啪的脆响，好像空气都被抽爆炸了。
这是何种恐怖的力量？
这就是太极。
搬拦捶，这个捶其实就是古代的大锤。
古代使用锤的人都是猛将，凶狠无比，力大无穷，比如隋唐第一好汉李元霸，使用的就是两把锤，打遍天下无敌手。
太极的捶也是这个意思，两手就是锤，一旦真正爆发出来，犹如两柄重锤在手，打那那爆，根本没有人够抵挡这种刚猛的攻击。
另外太极没有固定招式，犹如行云流水捕捉不透，其主要的运动方式是运劲成圆，听声辨位，体察入微，把握重心，借力旋转，四两拨千斤，这是暗桩功夫。
太极要是刚猛起来，双手就是巨大的锤，不管是撇身捶，搬拦捶等等，都是将暗劲运转成圆，犹如翻天印一样盖上去，谁都无法逃脱。
许桦的身体素质是普通魂斗罗的数倍，而且身材高大，可以充分发挥这个“捶”的刚猛打法，可以说是如虎添翼！
“难怪张三丰当世无敌，掌握这种刚猛无比的国术，同类中谁能抵挡？”
而且无论太极还是其他国术拳种，打法就是打架，为什么李斌宗师所在的国术世界里国术发达，那时候世道乱，打的多，而且要不停的打才能活命，为了活命，都出手狠辣，非死即伤，所以很多国术拳师不轻易比武，比武也是点到即止
而其中的“练法”太极养生拳，一共有一百零八式，应该也是张三丰真人。
开始的时候。李斌宗师只是抱着练着玩的心理，随着坚持下来，他发现自己的年老的身体发生好转，连之前征战沙场和行镖天下时积累的暗伤都有所缓解，于是就把它当做养生的拳法。
这一天，许桦洗漱过后，吃过早饭，就来到训练场修炼起太极养生拳来。
许桦回忆太极养生拳，因为两世为人的原因，再加上神识之力的加持，他的记忆力很强。
稍作回想。
从第一式再到第一百零八式，包括口诀，清晰无比的出现在脑中。
太极养生拳注重桩功，下盘稳，拳法的威力才会大。
许桦站着太极桩功，按照记忆里的诀窍，默默调整着姿势，腿部、手部肌肉需要用劲和放松的，也都一一调整开。
确认无误，这才依循着特殊的呼吸方法，缓缓呼吸着。
开始很生疏，时常把握不住。
不是肌肉提不起，就是过于放松，亦或者呼吸不畅。
足足花费了十多分钟，加上本身的记忆，方才逐步调整过来，站好桩功。
与之前相比，许桦更加热情，站好桩功，再次修炼太极养生拳，出拳之间虎虎生威，攻能四两拨千斤，防能不动如山，初窥太极养生拳真意。
从第一式
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