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第八十五章 柔软体操 (第2/3页)

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“柔软体操?”渡边下意识追问。

“柔软体操!”大西纱同志重重点头。

渡边颇为感兴趣:“可以给我展示一下吗?”

大西沙织犹豫了一会儿,下定决心答应道:“要是前辈想看的话。”

她先是进房间换了一身运动服,然后走到客厅,摆上白色的瑜伽垫。

这位少女做完一套简单的伸展运动之后,令渡边大为震撼的柔软体操就正式开始了。

起初,大西沙织同志的柔软体操是类似于瑜伽之类的拉伸运动,难度并不算太高。

但是随着时间的推移,这个柔软体操的难度一次次升级。

最终已经到了令渡边大开眼界、直呼斯国一的程度。

【人体,真是神奇啊!】

渡边啧啧称奇,大西脸红地做完最后一个高难度动作,从瑜伽垫上腾地一下跳起来。

“结束了?”渡边下意识问道。

“还有一点点。”大西沙织心虚地说道。

她把瑜伽垫重新摆放了个位置,站在上面晃了晃手腕和小腿。

然后下一秒,无论从何种角度而言都足以称得上是激烈运动的急速高抬腿开始了。

渡边愣住了。

而大西紧跟在持续了3分钟急速高抬腿之后、是非常标准的俯卧撑,一共3组,每组20个,然后又是急速高抬腿、又转到俯卧撑。

等到整个“柔软体操”终于结束的时候,大西沙织同志已经浑身是汗,气喘吁吁了。

她下意识把头发捋顺,跟往日一样毫无形象地叉着腰站着做腹式深呼吸。

结果深呼吸了几秒,这位少女忽然意识到今天并不是只有自己在家里。

大西下意识抬头看向前辈,于是看到了一个目瞪口呆的渡边。

“大西,这就是你说的“柔软体操”?”

“是啊前辈!”大西立刻强撑起最后一丝力气做起形象管理。

她放下叉腰的手,身子站得笔直,一边点头,一边快速把头发弄好。

渡边沉默半晌:“不累吗?”

“累啊!所以我有喝牛奶!”大西煞有介事地说道。

她深呼吸八次之后,急促的呼吸终于变得平缓一些,走到冰箱旁边拿出牛奶给自己倒了一杯,还格外热情地询问道:“前辈你要吗?”

渡边捂住额头,赶紧摆摆手表示拒绝。

他感觉自己对大西这种过于健康的生活方式已经有些晕氧了。

大西哦了一声,喝完一大杯牛奶就抱着干净的睡衣准备去洗澡了,丝毫不介意渡边还在外面的样子。

渡边实在是忍不住了,这个家伙运动完、喝完牛奶之后竟然不刷手机、不看电视、也不打会儿游戏、一丝一毫的不良习惯都没有!

“大西桑,冒昧地问一句,你晚上都是几点睡觉的?”

“11点30分!”大西非常肯定地说道。

大西真的是现代人吗?

这么肯定自己入睡时间的自信表情真的很奇怪啊!

“从不晚睡?”渡边已经感觉自己要醉氧了。

“人类怎么可以晚睡呢!”大西瞪大眼睛:“晚睡会变傻的!前辈!!”

渡边顿时彻底拜服、心服口服。

只是他不明白,为什么这位少女会这么坚定呢?

不是所有人都能吃下那种健康的食物的。

更别提坚持做“柔软体操”,坚决要在11点30分之前上床入睡这些困难的事情了。

甚至渡边忽然想起来,前几次带着大西去居酒屋的时候,这个家伙也是抱着一杯白开会一口一口地喝着,根本就没有喝烧酒!

这个家伙,酒也不喝

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