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或者灵石碎片吞食，也可以使得一部分灵力进入丹田。只不过对身体伤害并不小。”
“刚刚也是一样的道理，灵湖的仙气太过旺盛，冲破前两道玄关的数目也不容小视，足以初步做到内炼期的异相，当然不足大成的千分之一，并且没有人为干预，很快便会消散。”
“仙道体系也有针对玄关的境界，也就是筑基期。筑基期中的天灵殿就是一条条过玄关的捷径。”(详见第二十二章)
“灵体期分两个小境界：神光，内炼，分别为破开第一玄关和第二玄关。破开第三玄关，就可以进军玄力期。玄关和炁类似，虚无缥缈。打开玄关，需要一种叫聚灵丹的丹药，将灵气往体内聚集。灵气过多，会逼迫玄关在周身不到一公分处显出虚影。这时，只需要走到玄关面前，凡人都能将它轰开。只不过，玄关的威压极强，而且无视一切灵力法术，也就是极品灵药，才能对其有些许影响，所以这也只能是练体修士才能做到的壮举。”
“但是即便如此，灵体期还是九死一生。所以魔道之祖建造了化龙池，帮助修士破开玄关。这就是化龙池存在的本意。”
“破开第一玄关，灵气聚集在人的周身，被第二玄关挡住，一些灵气。就会停滞在周身，好似周身神光，从而得其名。这些灵气成为了人体的一部分，加强这灵气，也就是所谓的神光，就可以大幅度提高实力。并且，这神光被认为是人体的一部分，在破开玄关之时也有作用。因为运用到运气之法，滞留在此境界的修士并不少数。神光如阳和神光无缺，乃是神光期的两大极境。神光如阳指的是神光明亮如阳，神光无缺指的是周身神光均匀。”
“神光期的弱点是七窍。因为七窍通往体内，灵气难以滞留。要做到神光无缺，就必须要把神光炼到七窍。”
“破开第二玄关，灵气涌进经脉，通向身体各个部位。神光主动和身体外层融合。为了破开最强的第三玄关，修士将灵气炼入体内各个部位，练气入体，灵体期这一词也是来源于此。一般认为，将灵气五次炼入体内各地，就是内炼期的极境。只不过超过此步并非是不可能的，想必在无尽个春去秋来之中，也是有人做到过。”
“内炼期的弱点是大脑，大脑的玄妙还在丹田之上，灵气难炼入大脑。从体内各处运转灵气之时，头颅便成了累赘。”
“破开第三玄关，无尽灵气倾巢涌入丹田这个人体第二玄妙之地。可是可怕的是，无论多少灵气，丹田都会将他们全部吸收。而在吸收了足够的灵气后，人体会以丹田为中心，开始所谓的浴火。”
“身体内所有的灵气，炼入体内的浓厚灵气，体表的神光，甚至一身生命能量，都会被聚集在丹田之中反应，随着一道光芒万丈的亮光，所有的这些，你的修为你的寿元全部都会消失殆尽。取而代之的是一尊屹立不倒的丹田，上面散发出些许的玄色气体。”
慕容鹤和燕云初点了点头，慕容鹤问道：“那叶兄岂不是涅盘境界了？”
叶森摇了摇头，说道：“并不是。我能拥有玄力是因为吞食了一株被绝世强者改造过的青龙根，使得我的心脏可以产生玄力。至今我还不确定当时到底发生了什么。”
燕云初和慕容鹤恍然大悟，可就在这时，叶森开口了：“那么两位，可否给我讲一下练体多出的那三层，”
燕云初慕容鹤两人对视一眼，燕云初开口道：“当然。练体后三层是另辟蹊径，与练体五层，练体十层并列为五大小涅盘。应该是在古魔道消失之后，先贤历尽千辛万苦，找到了能让肉身更加强大的三种方法做成三个境界。”
“练体十六层极为复杂，如今一般直接由长辈帮助完成。它将身体上所有器官修炼到浑然一体的境界，将肉身实力提高了至少三倍。”
“练体十七层同样运用灵
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