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醒的时候，才能修炼。”道寒真人沉稳说道。
“老家伙，你是说我不清醒！”极致真人没好气骂道。
崔炼眼睛瞪得溜圆，耳朵也跟着支棱了起来，浑身的精气神全都集中到了耳朵上。
道寒却传音道:“融神，就是融四属性元神于中央土。这中央土可以是神魂之魂核，也可以是人身之脾胃，通过食五谷之木气，生血液之火气，生脾胃之土气，接下来生大肠之金气，最后在生肾之水气，排除体外，形成一个循环。倘若喝水，吃饭都能形成完美的五行循环。”
“可是我们修士几乎不吃凡人的粮食与水份。”崔炼想了想说道。
“不是不吃，而是修仙有了更好的替代之物，甚至比食五谷与水还要有效果。那就是炼制丹药，炼制丹药能加速五行的生克制化。修炼元神的最高境界就是气定神闲，神游天外而不损。
据说仙人的元神可以逍遥在外，元神同神魂相关联，故普通元神，最为脆弱，仙人的元神可以亘古不变。这个不变，不是形之不变，而是意之不变。”
“我听不懂了！”崔炼被老师绕迷糊了。
“好吧！理论我也不讲了，你自己感受一下自己的元神是不是很想出来玩？”
崔炼眼珠儿转了转，点头道:“这个倒是真的，元神以及神思无法入定，所以我就感觉元神很想出来。”
“元神的好动性，是本来就存在的问题。普通人，夜晚睡眠控制不了元神的好动天性，所以元神离体常有之。而修士，培养元神，以静制动。这种极静的功法，统称为大寂寥功法。
所以融神既要保证元神的不失控，而是有效的控制。在清醒的时候，人的元神很容易控制，在睡觉时，元神最为活跃，此时会片刻离体，也会被梦魇限制。梦魇是元神最为忌惮的灵体。每个人的梦魇虽然都不一样，但可以总结为三种梦魇。分别是天人梦魇，人地梦魇，天地梦魇。”
“我想保持沉默，但你提梦魇干什么？真是闲的元神疼。”极致真人都困了，只是梦魇却是极致真人的心病了。
“不说梦魇，到时候崔炼碰见了那种情况，岂不是没有准备？”道寒真人传音极致真人。
“你继续说吧！我下去待一会儿！”极致真人消失在灵魂空间的最上层。
：()我的成仙速度有点快