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林海洋在石黑子家的书堆里，确实翻出了好几本已经绝版的书，而且是比较实用的。
有一本是《赤脚医生》，应该是七几年的版本，但是因为书的前后都有一定的损坏，缺少了一些页数，看不出具体哪一年出版的。
书的内容是非常好的，非常的细致，包罗万象，包括解剖学，一些常见病的西药的用法用量，中草药的知识，配有中草药的插图，中草药的功效，作用，以及常用的剂量，还有一些中医的常见病的方剂，可以说是应有尽有。
而且书中居然还有小儿脱臼的复位方法，骨折的固定方法等等，还配有插图，包括一些常见病的按摩的穴位，针灸的常用穴位等等，实在是太齐全了。
当然，在70年代，我国的医疗水平还很不发达，那时候中医还是很有地位的，而赤脚医生大多都是精通一些常见病的中医的治疗方法。
那时候的赤脚医生叫“万金油”，因为要在乡村走街串巷给人看病，那时候农村的医疗条件非常差，我非特别严重的病才会去镇上或县里的医院看病，大多数人有病都是有村里的赤脚医生来治疗。
所以那时候的赤脚医生，接触的病人多，虽然不能说医术有多高，但确实懂得非常多，一些老百姓的常见病也都能治疗，而且有的治疗效果还非常好。
当然，那时候用民间的土方法，偏方治病的也比较多，因为那时候的医疗条件并不好，所以赤脚医生大多还是偏重于中医方面的治疗方法，只不过现在很多土方法，民间的偏方，可惜都已经失传了。
林海洋可以说是如获至宝，真的是在这一堆可能要被扔掉的书中，翻到了好几本非常有价值的好书。
林海洋又看到了《红楼梦》的全套四本书，这也是有收藏价值的书。
林海洋又找到了几本气功方面的书籍，其中有一本《少林内劲一指禅》引起了林海洋的注意。
主要是这本书区别于八，九十年代的气功热中，那些吹嘘的各种神通，上天入地，无所不能的神功大法，而是由浅入深，以人为本，从实际出发，适合于广大老百姓，以强身健体为目的的优秀功法。
“少林内劲一指禅”功法，是我国福建少林寺独有的练功术。
少林内经一指禅，历经数百年十几个朝代的提炼、充实、成为武林界推祟的上乘功法。
少林内地一指禅，不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一派包括动功、静功、竞技、技击等功法的独特门户。
“少林内劲一指禅”，功法繁多，训练方法也比较奇特，不同于八九十年代气功热的那些功法。
训练中虽然不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序要求特别严格。
练习少林练剑一指禅，能调理人体的气血，使之达到阴阳平衡，脏腑协调，从而起到防病祛病，健身延年，精，气、神、力合一的作用。
坚持练此功法，功底随时间而深厚，不仅可以“外气内收”积蓄内劲，而且可以“内气外放”为患者导引治病，对伤骨科、神经科、内科等疑难杂症均有良好的疗效。
少林内劲一指禅中的热身法，马步站桩功，龙行功，扳指法，罗汉庄等等，长期坚持习练，对于高血压，心脏病，脑血栓，肺病，胃肠病，肝炎，肾炎，失眠健忘等病症，都有比较好的效果。
林海洋知道自己整天忙碌，缺乏体育锻炼，虽然现在身体还不错，但也是占了年轻的便宜，所以以后得劳逸结合，适当选择《少林内劲一指禅》中的，针对普通人锻炼身体的热身功，在平时练习一下。
毕竟自己现在的年龄，练习太极拳有点太早，也容易引起别人的耻笑，毕竟练习太极拳基本上就是老年人锻炼身体的专利。
林
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