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当体内的灵力累积到一定程度，足以用灵力洗涤打通一条经脉时，修为就会进步一层。比如要从炼气期一层晋阶炼气期二层，便需要打通第一条经脉。而当八条经脉全部打通时，就是炼气期九层了。这时，修士便可以冲击最后一个关口——打通任督二脉。只要任督二脉一打通，修仙者就能脱胎换骨，进入筑基期，成为一名可以御剑飞行的修士了。
而在眼前，要想突破瓶颈，进入炼气期四层，则必须先要在体内积攒出一定的灵力，冲破贯通第三条经脉才能成功。
江晨所住的洞室处，就是一座灵脉所在。在灵脉上修炼，相对而言会事半功倍一些。只是江晨的洞室有些偏远，对吐纳修炼的增幅效果并不明显，而且吸纳灵气，将其转化为灵力也是一件极为枯燥之事。
每一次吞息吐纳，均需缓缓深吸一口气，将含有灵气的空气深深地吸入到肺腑之中，随后用神识将其中的浊气导引呼出，将灵气保留下来引导入丹田之中，再转化为灵力。这个过程十分缓慢，而且见效慢，所以江晨打坐修炼的时候很少，大部分时间他都是靠服用丹药来提高修为的。
他按照功法上的介绍，将体内的灵力，从丹田的识海之中导出，然后引导到第三条经脉内，开始尝试着冲击瓶颈……
一丝丝灵力，持续不断地涌向第三条经脉处，原本在经脉内的杂质和一些浊气，开始被白色的灵力驱逐了出来，顺着血管和气管，从皮肤及口鼻排出体外，江晨的身体，也开始散发着淡淡的白光……
不过这过程进行到一半时，江晨却觉有些气力不支，感觉冲击瓶颈遇上了很大的阻力。这也是因为他修炼的时间太晚。从十七岁才开始修炼，这时经脉已经固化了，冲击瓶颈的难度比别人要大得多。
这也是为什么大多数修仙者都是从五六岁就开始修炼的原因。
因为岁数小，经脉的活力和韧性就大得多，冲击瓶颈，洗涤贯通经脉就更加容易。
象江晨这个岁数才开始冲击炼气期四层的修士，虽不敢说绝无仅有，但至少也是相当少的。别人在他这个年龄，多数都到炼气期后期了。
“试试服一粒玉黄丸吧！”江晨暗忖道。
他便从怀中的小瓷瓶中，取出了一粒黄澄澄的玉黄丸，然后吞服了下去。
这玉黄丸带着一股浓浓的清香，一入口便化为涎液，带着充沛的灵力进入腹中……
这时，江晨立刻感到体内的灵气大增，使他又能将这冲击瓶颈的过程继续下去……
两天之后，江晨在服下第八粒玉黄丸后，只感觉体内“轰隆！”一声，一阵隔膜似乎被冲破了，自己的第三条经脉终于发生了突变……
江晨只觉得自己的身体像是在狂风中锤炼过一般，那些浓郁的灵力在贯穿他的第三条经脉后，如同海纳百川一般朝着丹田处汇集，在流淌过全身的各处经脉时，他只觉自己的皮肤、肌肉、骨骼都象沉浸在温泉中一样，这些温暧的灵力刺激着他的身体在慢慢的发生着变化。
江晨终于突破了瓶颈，达到了炼气期四层修为，成为了一名炼气中期的修仙者。虽然以他二十岁的年龄，才达到炼气期四层，这个速度已经算相当慢了。但如果以他杂灵根的资质，且十七岁才开始修炼，仅仅修炼三年就达到了炼气期四层，却已经算相当神速了。虽然这个修炼速度不能跟那些天灵根、圣灵根的弟子比，但至少和双灵根的弟子相比，已经不相上下了。
晋级炼气期中期后，除了修为大增之外，江晨只觉自己最大的提高就是在神识方面。
世俗凡人，包括所谓的武功高手，感觉外界的都是五感，即视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。
而修仙者除了上述五感比凡人要敏锐得多外，更产生了依托于元神而出现的神识。
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