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要到了元神境界才会有专门修行的法门，那时就不再叫精神力，而叫做识海。元神境以下的金丹境、筑基境、炼气境，修炼精神力太过缓慢，大部分修士都不会把宝贵的修行时间浪费在前期的精神力修行上，毕竟一旦突破元神，那么识海之力就可以有专门的法门修炼，事半功倍。
但是，那些是对普通修士来说，他们的时间宝贵，要把时间花在最重要的地方上，也就是突破境界，有些人终其一生也突破不了元神境，又哪里来的修炼精神力一说。不过时间对于姜尚来说，却是最不值钱的东西。
就这么一晃，又过去七年......
姜尚发现，这普通的雷电已经再不能让自己的气旋充盈，他体内的气旋数量，也停留在了30个，这要是让修仙界知道，有一个家伙能在炼气期修炼30个气旋，那肯定是得抓走好好研究研究，不过普通修士几年就能度过的炼气期，姜尚足足花了10年，仍然处在外人看起来“炼气十层”的阶段，更别说修仙界各大家族的天骄，甚至只用了几个月就能从炼气期直接跨入筑基期，因为对于一般修士来说，筑基期，那才是真正的修炼开始。
慢，是真的慢，但是效果也是真的有。
经过了7年的锻炼，姜尚已经可以用自己的灵力丝线控制傀儡做基础的运动，再也不用担心丝线打结的问题，唯一需要注意的就是自己的精神力，每次操作傀儡一旦超过10分钟，便会再次感觉到头昏脑涨。这10分钟的时间，已经是极限，之前姜尚每次晕厥过去，都会把精神力微微提升一些，而一旦到了10分钟这个时限，姜尚晕再多次，也没有办法提升自己的精神力。
但是对于长生者来说，花活还有很多......
因为随着自身灵气的充沛和精神力的充沛，操控一只木质的傀儡就如同拿一张纸片一样，质地太轻。于是在这些年间，姜尚开始不断的把傀儡身上的零件做各种各样的替换，从木头到石头，从石头到矿石，直到傀儡被他改成了这副模样——
木质的傀儡脑袋上，镶嵌着一整块石头，这石头黝黑发亮，比一般的石头还坚硬许多。
傀儡的身躯已经彻底被改造成石头，身躯比较大，石材也比较容易获得。
至于傀儡的手臂和腿部，则三三两两地镶嵌着其他某些石头。
总的来说，这个傀儡就一个字——丑。