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次就是三十里路，而且众人的腿上都绑着五十斤的沙袋，连走路都举步维艰，更何况是长跑。
第一天，吴大头等人看到那沙袋就犯难了，腿上绑着沙袋之后，更是一个个变成苦瓜脸，怨声载道。
他们从不敢想象，这样负重跑三十里路是什么感觉，也不敢去尝试。
但是，何无恨却丝毫不会怜悯他们，对他们的抱怨也视若无睹。
现在的何无恨已经是这支队伍的核心领袖，他的话比吴大头更有威信，所以训练内容和方式都由他来决定，其他人不敢反驳。
当然了，之所以他们九个人在一番心里挣扎之后，还是决定咬牙执行何无恨的命令，最关键的原因是，何无恨以身作则，带头执行了。
众人只看到，何无恨安静地将两个沉重的沙袋绑在腿上，下达命令之后，就一马当先跑出军营，向大峡谷深处奔去。
“靠，连何大少都做得到，我们为什么就做不到？兄弟们，拼了！”
李大壮一声虎吼，也迈开了大步，紧紧跟随在何无恨的身后，其余人犹豫片刻，最后都跟了上去。
一个时辰之后，众人气喘吁吁地回来了，每个人都是满头大汗，浑身湿透了，累的筋疲力尽。
而这个时候，军营里才响起起床号，其他士兵们才刚刚起床reads;。
看到何无恨等人的狼狈模样，那些士兵们无不哈哈大笑，暗地里嘲笑着他们的不自量力。
“就算何大少再怎么厉害，可那九个人却仍是废物，再怎么训练都改变不了废物的事实。”
“对，就是，就凭他们这些年年垫底的废物，还想在武斗大赛上扬名？痴心妄想！”
这些话，听在何无恨和吴大头等人的耳中，众人都沉默着，谁都没有去理会那些肆意嘲笑他们的人，只把这股愤怒压在心底，化作力量。
早饭之后，何无恨也没让众人休息，开始带着他们在校场的安静角落里，一遍又一遍做着俯卧撑、蛙跳等等极其消耗体力的动作。
对于这些新奇的训练方式，吴大头等人很好奇，也很怀疑，这些看起来与武技修炼毫不相关的训练，能提高他们的战斗力吗？
何无恨没回答他们，只是一丝不苟地训练着，始终作为一个良好的表率，以身作则。
下午，吴大头等人在校场上训练，每个人都要举着八百斤的磨盘，绕着校场走十圈。
而何无恨他更加疯狂，竟然举着九百斤的石锁，给众人带头，绕着校场一步一步地踏出。
这一切，都看在吴大头等人的眼里，他们也看到了何无恨这位纨绔大少，那仍显稚嫩的脸上，有一抹不屈和坚定。
他们更看到了，何无恨其实比他们更累，更痛苦，汗如雨下，通体发红，气喘吁吁，那都是筋疲力尽，累到极限的表现。
可他没有放弃和退缩，始终咬牙坚持着，哪怕被九百斤的石锁压的寸步难行，腰身佝偻着，也不曾开口叫一个苦字。
“何大少比我们身份尊贵无数倍，实力比我们也弱，名声比我们更加窝囊废柴，连他都能坚持下去，我们为什么不行？”
亲眼目睹了何无恨的努力和坚持，吴大头等人的心底，也彻底被点燃了热血，以一往无前的气势，疯狂地训练着。
这种效果，也只有何无恨才能做到，只有他这个天字号纨绔废物的改变，才能给予吴大头等人信心reads;。
若是换做其他人，比如某位士兵或者百夫长，就算再怎么劝说，哪怕磨破嘴皮子，恐怕都没有说服力，不可能让吴大头等人如此斗志昂扬。
一天的训练终于结束了，筋疲力尽的吴大头等人，回到营房后倒头大睡，不一会儿就都进入了梦乡。
而何无恨却没有睡
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