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容易产生难受，伤心以及痛苦的感觉。也就是说我们怀着感恩与慈悲接纳了我们的过去，这就是古人的智慧：宰相肚里能撑船的说法。
这段文字写得看似复杂，其实已经作了最大程度化的通俗易懂的优化了，其实真正的我们做起来的时候并不难，要到达疗愈我们内心深处的创伤，只是需要我们持续不断的努力。（以此共勉。）
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