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周欣怡并没有急着离开讲台，而是转身走向了旁边的操作台。这个操作台宽敞而整洁，上面摆放着各种厨具和食材，仿佛一个等待被唤醒的小世界。周欣怡微笑着向大家介绍：“现在，我将为大家示范如何制作一份简单又营养的餐点。”
她一边说着，一边熟练地操作起厨具来。刀光剑影之间，食材被迅速而精准地切割成适宜的大小。锅中的油热了，食材下锅，瞬间爆发出诱人的香气。周欣怡详细地解说着每一个步骤，从食材的选择到烹饪的技巧，再到营养的搭配，无一不体现出她的专业素养和深厚经验。
宝妈们和月嫂们纷纷围了上来，她们目不转睛地盯着周欣怡的每一个动作，生怕错过任何一个细节。有人不时地提出疑问：“周老师，这种食材可以用其他的吗？”“这个烹饪时间大概需要多久？”周欣怡总是耐心地一一解答，确保每个人都能明白并掌握。
随着香气四溢的食物陆续出锅，大家的脸上都露出了满足和期待的笑容。宝妈们纷纷表示，回家后一定要试着为家人制作这份营养餐；而月嫂们则表示，要将这些实用的烹饪技巧传授给更多的宝妈，让她们也能享受到健康美食的魅力。
这一天的培训课就这样在欢声笑语中结束了。宝妈们和月嫂们纷纷表示受益匪浅，对周欣怡的敬业精神和专业素养赞不绝口。而周欣怡也只是微笑着摆摆手，表示这是她应该做的。
夜幕降临，江南的雨依旧绵绵不断。但在这家月子中心内，却洋溢着温暖和希望。周欣怡的身影在灯光下显得格外柔和而坚定，她知道，自己的路还很长，但她愿意用自己的知识和爱心，去照亮更多人的未来。
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