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攒劲头跳呀蹦呀弯腰啦，骨头咯咯响气处处通。只在家里对打对练，没遇过外敌。可是咱对打起来就似蝴蝶一样，上下飞舞，也兼咱穿的美丽。听，哎咦咦，听。快看快看，是小哥们来交卷。殷萍笑道：姐你看，这些不赖他们。说的不对，只是离咱们太远。无人指教真情中妙奥。
小娟道：你看他们写的。只是凤雷虎豹字迹还有可取。其余你们瞧瞧，就都和小蚂蚁一样横不横坚不竖的。再看那四个答的仿上仿下，还有些意思。其余都是驴唇不对马嘴。
这样只知自己有武术，不知从何，纳和出的原理，只知练气功说不出道道。要知道道就是前进的路径，路径即是往返不绝的道道。
大义又似雨霖山林滋润大地循环周复始，赏流观泉游溪展转蜿蜒仍归海。其意深奥无穷是搜刮去污生新，养天地，氢清轻，总之为气也。供人体供万物之生存，气为风，风为气中之神。这就是路径道道和吐纳的道道。亦是存在舍利子的道道。供我们无尽无休止的道道锻炼。
锻炼，锻炼即是道路目标，那么总的说武功，这两字意单起说：练武必有功夫，无功不出武。武是防敌之侵，功呢是内外兼备的精气神。如何防敌，如伤己身所谓废己，不利己怎能有利于仁人？这即是说明道道必得练功。练即求精，从精要求自己真功的核心都是什么。这就说明人在人中，定学出真正本领，对己有利对仁人有利。否则是来此一生无利于人，更无利于己。
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