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方法，都不行，她现在身体硬件措施跟不上。
练气二层再配上锻体，姑且能用上一段时间。
这么想着，乔晚摊开了那本《炼体精要》。
她之前锻体，主要走的是攻击流，练的是力道。但这一本《炼体精要》更加全面。
初期阶段炼皮走的主要是防御，等到练血阶段，就能凝血为箭，防御和攻击并重。
反正现在她筋脉破损，虱子多了不嫌痒，乔晚抱着试一试不亏的心态，从头开始练。
有了练气二层的激励，一鼓作气，乔晚就冲上了炼皮第三层。
第三层，寻常刀剑已经伤不了她。
睁开眼，乔晚有点儿惊异，又有点儿激动，满心欢喜地翻出储物袋里白天买的那小册子和笔，趴在床上，认真地一笔一划继续倒腾。
光照无间和丢你雷某，都不是昆山功法，用着正合适，但威力削减了不少。
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