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须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意。譬如将植物揪起而加以挫之之力。斯其根自断，损坏之速乃无疑。”
“刚才的口诀是脚法，现在的是身法，我再传你们一套乱环诀。到底能领悟多少，就看你们各自的造化了！”
在解救了李三他们之后，李天并没有停手，而是继续游走于广场之上：“乱环术法最难通，上下随合妙无穷。陷敌深入乱环内，四两千斤招法成。手脚齐进横竖找，掌中乱环落不空。欲知环中法何在，发落点对即成功。”
只见此时偌大一个广场尽是李天螺旋式的身影，一个小旋风接着一个小旋风从地上升起：“如站水中至项深，身体正中气下沉。四肢动作有阻力，姿势变换要慢匀；如在水中身悬空，长江大河浮游中。腰如车轮精神满，滔滔不断泅水行；身体如在水上行，如临深渊履薄冰。精神合注神内敛，妙趣环生味无穷。”
“这几句歌诀，讲的是太极拳乱环诀三个阶段的意境，你们以后再好好领悟吧！”话音刚落，一个小旋风停在李三他们身边。
“爷爷，我可以连你教的乱环诀吗？”狄兰对着小旋风过后的李天说。
“当然可以了，这又不是什么绝世武功，这里有一个算一个，谁学会算谁的。”
“那兰兰现在就要用爷爷教的武功，教训这些抓我姐姐的人。”
在得到李天的首肯后，狄兰不等他还有什么话说，竟展开太极步，迈步似猫行，一身备五弓。看着狄兰的身形看慢实快，每进一步都如逆水行舟，心中不由暗想：“没想到狄兰小小年纪，竟有如此领悟力。”再看看自己的三个手下，一个个云里雾里的样子，不由得暗自摇头。
李三三人看到狄兰信心满满的冲了出去，都在偷想：“真是初生牛犊不怕虎，土肥圆的打手要是这么好对付，自己刚才就不会只有挨打的份儿了。”
赶人市上的客人，也都为这个矮小的女孩儿直捏一把冷汗。
这时，那些土肥圆剩下的打手中冲出一个，宛如一只蛮牛。眼见狄兰就要被打手撞飞出去，所有有良知的人都扭过脸去，不忍去看小女孩儿被撞飞的惨状。
就在这千钧一发之际，狄兰突然身子一扭，就和李天一样宛如地上升起的小旋风一般，旋转起来。蛮牛般的打手，刚冲到狄兰身边，就被急速旋转的狄兰弹了出去·····
“啊！”一声惨叫，传入众人耳中，声音怎么不对呀？等大家睁眼一看，却看到打手趴在地上。气得他趴在地上，用手直捶地，心想：“要不是自己太过轻敌，把招式用老，而导致无法收招趴在地上。”
地面生生被这打手砸出个拳坑，一声怒吼站了起来。接着像猩猩一般捶了几下胸口，就抡起双手，犹如两个快速旋转车轮般，慢慢向狄兰走来。
“完了，完了，这回是真的完了！听这拳风，每一拳都有千斤重，这么刚猛的拳法，怎么是一个小女孩儿可以抵挡的？”一向心慈的李一不由得叫了声：“大哥！·······”
没等李一把话说完，一脸凝重看着打斗现场的李天，头也没回，只是摆了摆手。看到李天这样，李一再不敢说什么，只能担心的看向狄兰。
此时狄兰站在原地一动不动，静静地等待慢慢走来的两个快速旋转的车轮。就在这两个车轮快到眼前时，前进的速度突然加快。狄兰屏住心神，迅速挥动双臂，画出一个又一个圆圈，大圆套小圆，小圆接大圆，圆圆相扣；同时身体也跟着车轮前进的速度，迅速后退，一点一点的把力有千斤的双拳消耗在乱环之中。
“乱环诀！”李一、李二、李三，以及在场的所有人，看到眼前的一幕，不由得异口同声大喊起来。
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