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do;你要是沒時間運動的話，要不控制下飲食?&rdo;
&ldo;控制不住。&rdo;老同學沒出息的哭了，&ldo;好吃的那麼多，管不住自己的嘴呀。&rdo;
她吃什麼都是要吃過癮才行，小時候喜歡吃瓜子，有了零花錢就買瓜子，現在瓜子牙經常被人打趣。
工作後喜歡吃堅果，每次買的堅果就看著電視劇刷著短視頻嗖嗖的就吃完了。
都是高熱量的零食，吃多了就很容易胖啊。
&ldo;那要不我給你買一套神仙水得了。&rdo;
葉沁拒絕了，&ldo;我最近運動多，皮膚好多了，臉上都沒抹東西。&rdo;
岳雯雯：&ldo;……&rdo;扎心了，她工作對形象有要求，這段時間壓力大都悶出了許多痘痘。
賭注這東西，就是一個添頭。
葉沁沒打算要，&ldo;等回頭我看看能不能弄出簡單點的食譜給你。&rdo;
岳雯雯倒是很激動，&ldo;好啊姐妹，我能不能減肥成功就看你了。&rdo;
說著又嘆了口氣，&ldo;我怕你那食譜太好吃，我忍不住吃上兩三份，回頭再吃胖了。&rdo;
管不住自己的嘴，沒得用。
&ldo;我還是監督你減肥吧，說不定你減肥下來我被刺激的也就減肥了呢。&rdo;
本來嘛，岳雯雯說減肥也是為了激勵葉沁。
現在一切回到了原點而已。
&ldo;行，等我好消息。&rdo;
這廂葉沁掛斷電話，就聽到李高峽一番感觸，&ldo;減肥就跟備考cpa似的。&rdo;
能成功的並不多，多數都是最開始豪情壯志，到後來無聲的掉隊。
葉沁笑了下，&ldo;她工作嘛，跟我這又不一樣，你學的怎麼樣，要跟我出去散步嗎?&rdo;
&ldo;好呀。&rdo;李高峽學的頭昏腦漲，現在就想出去散散心。
適當的調劑心情，很重要。
……
減肥第四周，任務九是減重2-3kg。
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