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時間，她總不能一直空窗期吧，給找點事情做，分散下注意力嘛。
李高峽說得對，當把所有的注意力都放在減肥這件事上時，很容易給自己帶來心理壓力。
心理壓力如果不能得到紓解，很容易生病，這樣對減肥更不利。
【你就不能以進部隊做文職人員為目標來減肥嗎?】
葉沁：&ldo;……呃，我啥都不懂，可以嗎?&rdo;
【……胖崽你真可愛。】
葉沁真不知道文職人員是做啥的，尤其是和部隊掛鉤。
不過萬能的網絡告訴了她答案。
&ldo;好像也不是不行。&rdo;
很好，她可以做，只剩下最後一個問題‐‐
啥時候才能上岸呢。
還是先減肥吧。
十一點鐘的時候葉沁先去廚房捯飭米飯。
她剛從網上學的，可以一次性多做點三色米飯，等著涼了團成大概100g左右的小飯糰，丟到保鮮袋裡往冰箱冷凍室一放。
每天拿出來熱一顆飯糰就行，這樣還節約用電。
葉沁把米淘洗了兩遍後丟到小電飯煲里，半小時後這才來廚房忙活。
泡發的木耳吸足了水分綻放出黑色的花，葉沁仔細清洗弄掉泥沙後，又把木耳切成小片。
西蘭花撕了十來朵，丟到鍋里焯水。
看了染了色的沸水，葉沁把木耳丟進去焯水。
反正本來就挺黑的。
她原本以為這個減脂餐做起來不麻煩，直到她炒雞蛋的時候把雞蛋攪碎，看著小小的雞蛋塊，整個人都不太好了。
【你會做荷包蛋，不會把雞蛋定型?】
&ldo;這不是一回事啊。&rdo;
荷包蛋就等一下下把雞蛋翻個就行，這個定型明顯複雜的多。
&ldo;你又不是不知道我不挑嘴，有的吃就行。&rdo;
哪會思考這麼多啊。
葉沁去找了炒雞蛋的教程，很快就抓住了重點。
&ldo;學會了。&rdo;
重新磕了兩個雞蛋到小碗裡，葉沁放了一丟丟鹽拿著筷子攪拌起來，沒兩下一顆雞蛋從碗裡飛走了。
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